Hypnobirthing -
Deine mentale Geburtsvorbereitung
mit Leonie

Das erwartet Dich

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Unsicherheiten und Ängste vor der bevorstehenden Geburt und den damit verbundenen Schmerzen sind ganz normal. Hypnobirthing ist eine wundervolle Methode sich mental auf die Geburt vorzubereiten.

Du nimmst Abstand zu negativen Erzählungen aus dem Umfeld und kannst Ängste mit Hilfe verschiedener Übungen loslassen. Du entwickelst Vertrauen in den natürlichen Vorgang der Geburt. Du bekommst Techniken für eine tiefe Entspannung und die richtige Atmung an die Hand, die du während der Geburt selbstständig anwenden kannst. Damit du positiv, angstfrei und selbstbestimmt in die bevorstehende Geburt gehen kannst.

Die mentale Vorbereitung auf die Geburt kann die Geburtsdauer verkürzen. Zudem sind meist weniger Interventionen notwendig und Geburtsverletzungen kommen seltener vor.

Auch dein Baby profitiert davon, da Du weißt wie du die Ausschüttung von Stresshormonen verhinderst – sowohl bei der Geburt, als auch schon in der Schwangerschaft!

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Der Gruppenkurs umfasst 4 Termine à  2,5 Stunden,

jeweils von von 17:30 - 20:00 Uhr in kleiner Gruppengröße:

Montag, 03. Juni 2024

Montag, 10. Juni 2024

Montag, 17. Juni 2024

Montag, 24. Juni 2024

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Zum Einführungspreis von 199€

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Du kannst den Kurs ab der 20. SS-Woche beginnen und brauchst keinerlei Vorkenntnisse. 

Wenn Du Dich etwas früher oder auch schon spät in Deiner Schwangerschaft befindest, melde Dich trotzdem – wir finden eine für Dich passende Lösung ♥

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Ich freue mich auf Dich!