Tagesseminar:
Wie Kräuter & Gewürze
die mentale & psychische
Gesundheit unterstützen
mit Bianca Jagasich

In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist.

Unterstütze Deine mentale und psychische Gesundheit mit Kräutern, Gewürzen und Tees.

 

Burnout-Erkrankungen und Erschöpfungszustände u.a. aufgrund von Mehrfachbelastungen durch Familie und Beruf nehmen in den letzten Jahren zu. Therapie-Plätze sind schwer zu bekommen. Umso wichtiger ist es, seine eigene Strategien für die Prävention zu entwickeln und um sich bei leichten Beschwerden, wie Konzentrationsschwierigkeiten und Stimmungsschwankungen,

selbst zu helfen. 

Eine Ernährung, die Gewürze und Heilpflanzen beinhaltet und somit Bausteine für unsere Glücks-Hormone, wie Serotonin und Dopamin, liefert ist eine Möglichkeit um seine Gesundheit zu unterstützen.

In diesem Workshop lernen wir die spezifischen Eigenschaften von Pflanzen, Gewürzen und Getränken kennen, die unsere mentale und psychische Gesundheit im Alltag unterstützen können. Grundlagen einer Gehirn-gesunden Ernährung sind ebenfalls Thema.

Thematisch passende Rezeptideen runden den Workshop ab.

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Dieses Tagesseminar findet im Rahmen einer Fortbildungsveranstaltung

der Kräuterpädagogen Baden-Württemberg e.V. statt und bietet somit einen Einblick in die Qualifizierung der Wildpflanzenpädagogik.

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Bitte um rechtzeitige Anmeldung bis 25.05.2024 via Mail an:

 info@kräuterpädagogen-baden-württemberg.de

📆 Samstag, 15. Juni 2024
🕔 09:30 Uhr - 16:30 Uhr
💰 99€ pro Person