🌿 Workshop: „Raus aus dem Stress & Cravings: Dein Weg zu innerer Balance“🌿
Ganzheitlicher Tagesworkshop mit Yoga, Coaching, Ernährungswissen & ätherischen Ölen

Wann:
Samstag, 18. Oktober 2025, von 14:00 – 18:00 Uhr
InnSaei - Dein Raum für Intuition, Traubenstraße 4, 72662 Nürtingen

Was Dich erwartet:
• Traumasensibles Yoga & Atemübungen zur Regulation des Nervensystems
• Psychoedukation: Warum wir essen, obwohl wir keinen Hunger haben
• Craving & Emotions-Essen verstehen: Körperliche, emotionale & energetische
Hintergründe
• Aromacoaching & SOC-Technik: Anwendung ätherischer Öle bei innerer Unruhe &
„Suchtdruck“ / „Cravings“
• Reflexionsübungen & Coaching-Impulse zur Selbstfürsorge und langfristigen
Veränderung
• Kleiner Achtsamkeits- und Genussmoment mit Tee & gesunden Snacks

Für wen eignet sich dieser Workshop?
Für alle, die:
• unter Stress/+-Essen, Cravings oder Suchtdruck (z.B. Sportsucht / Arbeitssucht / Esssucht) leiden
• sich emotional überfordert fühlen
• lernen möchten, achtsamer mit sich und ihrem Körper umzugehen
• ganzheitliche Impulse aus Yoga, Coaching und Naturheilkunde + Selbstheilung suchen

💫 Was du mitnimmst:
• Mehr Klarheit über Dein Stressverhalten, Dein Essverhalten, Dein Bewegungsverhalten &
innere Trigger
• Werkzeuge zur Selbstregulation
• Unterstützung aus dem ganzheitlichen Aromacoaching für den Alltag
• Mehr Verbindung zu Deinem Körper & Deinen Bedürfnissen
• Erste Schritte in Richtung nachhaltige Veränderung

💌 Anmeldung & Infos:
Dein Investment: 111 € inkl. PDF-Workbook, Tee/Wasser + Snacks & Ölprobe,
Stark begrenzte Teilnehmerkapazitäten! First come - first save!
📲 Anmeldung via WhatsApp: +49 176 70604756 oder E-Mail: coachingbyjo@gmx.de
🌐 coachingbyjo.de