Tagesworkshop: Zurück zu dir –
ein integraler Tag für Körper,
Geist & Selbstwert

Leitung: Dagmar Somma & Julia Engels
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✨ Zurück zu Dir – ein integraler Tag für Körper, Geist & Selbstwert ✨

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Hast Du das Gefühl, Dich immer mehr selbst zu verlieren?
Immer wieder Ja zu sagen, obwohl in Dir ein Nein schreit?
An diesem besonderen Tag darfst Du loslassen, spüren, heilen und zurückfinden – zu Dir.

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Du lernst, wie Du:

• Deine inneren Signale wahrnimmst und verstehst,

• Grenzen klar und respektvoll setzt,

• Deinen Selbstwert stärkst und manipulative Muster erkennst,

• Dich über Bewegung, Atem und innere Einkehr wieder mit Deinem Körper verbindest,

• neue Klarheit und Kraft in Deinen Alltag integrierst.

…und Du bekommst Impulse & einfache Übungen, die Du auch im Alltag anwenden kannst.

 

Was dich erwartet:

• geführte Meditationen,

• Erdungs- und Atemübungen für Nervensystem-Regulation,

• Embodiment: sanfte Körperübungen und intuitive Bewegung 🧘‍♀️

• Coaching-Impulse für Dein Herz & Deinen Selbstwert 💖

• Sharing, Reflexion und ein liebevolles Workbook 📖

• Als Erinnerung an diesen Tag erhältst Du ein kleines Geschenk, das dich im Alltag an Deine innere Kraft erinnert.

 

Dieser Tag ist eine Einladung an Deine Seele:
💡 Dich zu erinnern, wer du bist.
💖 Dich zu stärken, wenn du zu oft nachgibst.
🌈 Dein Nein als ein heilsames Ja zu dir selbst zu feiern.

👥 Max. 8 Teilnehmer:innen
📅 15. November 2025 | 10–16 Uhr
💰 120 € Frühbucher (bis 18.10.) | 140 € regulär

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Optional: Workbook als Printversion (gegen Aufpreis) erhältlich.

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👉 Melde dich jetzt an und schenke dir diesen Tag voller Klarheit, Herz & Heilung.